Egzersiz Yapan Starı Efsaneler Gibi Sikti

Dinleyin, özetlemek gerekirse dayanıklılığınızı artırmaya yönelik herkese uyan tek bir öneri yok. Bu, ters takla atan bir tek boynuzlu atı bulmaya benziyor; öyle bir şey yok. Farklı teknikleri, püf noktalarını ve ipuçlarını denemeniz gerekir. strateji işinize yaramıyor; yalnızca bir sonrakine geçin. Tıpkı yaramaz videolardan zevkinizin değişmesi gibi, farklı dayanıklılık artırıcı faydaları da farklılık gösterir. a>öğrenmeye ve denemeye, pratik yapmaya yöntemleri de farklı olabilir. Lanet olsun, bazıları size var olduğunu bile bilmediğiniz zevkler vererek sizi şaşırtabilir. Sadece sabırlı olun ve her zaman sikin.